Rizo's

Tag: kiel

Från Östersjön till Medelhavet. En cykelresa 2014. Del 5 – Packningslistan

by on maj.21, 2014, under Cykelresa, cykling

Nu är det bara 1½ dag kvar tills vi börjar cykla! Fredag morgon sätter vi igång och ska man tro prognosen så kan vi förvänta oss regn vind och åska. Låt oss hoppas att de har fel 😉

Det är oerhört svårt att veta vad man ska packa på en sån lång resa och samtidigt få med sig allt man verkligen behöver. Jagtog Daniels lista som underlag och tillsammans med min kära Sara och kommit fram till följande:

Packlistan
———-
1 regnjacka
1 t-shirt
2 kalsonger
1 par cykelstrumpor
1 vanliga strumpor
1 handpump
1 par skor
1 tunn långärmad tröja
1 par mysbyxor

Komplettera med
—————
litet första hjälpen-kit (får av ove) 
necessär (tandborste, deo, tandkräm, liten schampoflaska, pulvertvättmedel, öronproppar, medicin, linser, samarin, salvor)
usb-laddare med 4 USB-uttag
usb-sladdar (klockan, GoPro, iPhone, s3)
liten kamera
Nagelklippare
Ansiktskräm 
Solskydd 
voltaren

I ramväskan
———-
Multiverktyg
Plånbok
Pass
Bocadillos (colombiansk godisfrukt)
Sykit 
Extra slang

Åker med
———
1 par cykelstrumpor
Cykelbyxor
Benvärmare (ser ut som sexiga stayups, less sexy, more warm)
Undertröja
Cykeltröja x2
Cykelskor
Skoöverdrag
Cykelhandskar x2
Cykelhjälm
Samsung s3an (min mobil och navigator)
iPhone(extra mobil för musik/ljudböcker/fota)
Hörlurar
En stor vattenflaska
Cykellampa 
Solglasögon
Glasögon fodral
Glasögon 
bandana

 

Har testpackat en gång och ikväll blir det att packa på riktigt. Får se om något faller av eller läggs till.

Nu är det nära!!

572 Comments :, , , , more...

Från Östersjön till Medelhavet. En cykelresa 2014. Del 1

by on feb.01, 2014, under Cykelresa, cykling, Fitness

I år fyller jag 35. Det är faktiskt bara två veckor kvar tills den stora dagen kommer. Men personligen har jag för första gången när det gäller ”en stor siffra” när det gäller födelsedagar inte brytt mig speciellt mycket. Jag har inga ”oj jag måste göra det här innan jag fyller 35” eller liknande. Däremot så tänkte jag unna mig en större present. Anledningen är att en kollega till mig kom på den underbara iden att cykla från Kiel i Tyskland till Genoa i Italien. Det är cirka 135 mil som ska avvecklas och framförallt ånjutas!

Motivationen, förutom en häftig utmaning, är just att cykla i alperna, besöka små byar och allt på en cykel! Det blir maximal njutning och även maximal ansträngning 😀

Jag kommer försöka föra en dagbok om resan från och med idag, den första februari tills att jag kommit hem från resan. Allt från förberedelser till tips och åsikter.

Jag börjar med den stora frågan.

Varför?

Varför inte? 😀 en upplevelse som är bara för underbar för att inte uppleva.

Vad har jag för cykel?

Den här är klurig. Jag tänkte först köpa nån liten skrot racer som jag kunde dumpa i Italien men risken är för hög att den krånglar på vägen ner och det vore oerhört tråkigt att behöva byta kassett eller växlar osv osv på vägen ner. Man ska förvisso vara förberedd att det kan bli problematik, men man kan ju försöka minimera detta.

Jag valde till slut en Cyclocross
för att jag helt enkelt tänkte, jag lär mig bäst genom att bara göra det. En cyclocross är kanske inte det mest optimala för just landsvägscykling, men samtidigt har jag nytta av den i form att jag kan köra cykelvasan och även kanske leka lite med den i mindre skogspartier. Den ska iaf vara lite mera ”allt i allo” än en ren racer.

Det kan vara helt fel och det kan vara helt rätt. Men det finns inget bättre sätt att ta reda på detta än att bara göra det! Så det blev en Focus Mares AX 2.0 från 2013. Ramen är av storlek 52 då jag är 172cm lång och har 79cm i grenlängd.

Nu har jag kvar att inhandla rätta kläder, planera hur jag ska få med mig vissa väsentliga saker och framförallt börja träna! Måste iaf vänja rumpan att sitta på en sadel 12-14h om dagen hehe.

Mer info om själva resan kommer senare. T.ex vilka vägar vi planerar att ta, lite statistik osv. Men nu är det bara att bygga upp hypen och börja förbereda sig! Så länge det är vinter kommer jag hålla mig till löpning, längdskidor men även spinning. När det töat så kommer jag börja cykla som en vilde!

49 Comments :, , , , , , , , , more...

Looking for something?

Use the form below to search the site:

Still not finding what you're looking for? Drop a comment on a post or contact us so we can take care of it!